Astuces Mémoire

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Bienvenue sur le site Astuces-Memoire. Vous découvrez à travers les différentes rubriques qui sont proposées de l’actualité, parfois utile, parfois rigolote, parfois sérieuse sur le cerveau et la mémoire. Que vous soyez arrivés ici par hasard ou de façon tout à fait volontaire, vous trouverez peut-être des informations intéressantes.

Si vous partez du principe qu’il ne faut pas aller se coucher sans avoir appris quelque chose de sa journée, Astuces-Mémoire va vous aider. 

Dans la rubrique Alimentation, pas de surprise : des articles sur l’hygiène de vie et notamment sur son hygiène alimentaire pour favoriser le fonctionnement du cerveau. Et oui, comme pour le moteur d’une voiture, notre matière grise doit être correctement entretenue et alimenter pour améliorer ses performances. 

Section Entrainement, des conseils pour travailler l’endurance de son cerveau. De nos jours, il y a une multitude de techniques, d’outils pour s’entrainer régulièrement. Les nouvelles technologies proposent également des méthodes originales pour s’exercer. De plus, avec la multiplication des supports de communication (smartphone, ordinateur, tablette) on peut s’entraîner à tous moment de la journée. 

Pour la partie Mnémotechniques, il faut la voir comme des astuces complémentaires à la section Entrainement. Il existe de nombreux moyens pour se souvenir des petites choses. Aujourd’hui, tout va si vite, il faut se rappeler de tout, tout de suite. Mais n’oublions pas que nous sommes humains et pas encore des machines. Des informations peuvent nous échapper. Heureusement, il y a des petits trucs pour ne rien oublier.

Le volet Neuroscience propose aux curieux que vous êtes, les résultats des recherches scientifiques sur la mémoire et sur le cerveau de façon plus générale. Ces études sont trop peu souvent rendues publiques, et il nous semble crucial de les partager au plus grand nombre. Tous les pays du monde (ou quasiment) sont engagés dans des programmes de recherches sur le cerveau. Chaque jour, les scientifiques font des découvertes étonnantes sur la machine complexe de nos neurones. 

Bonne visite à toutes et tous