Entrainement

Entrainement

Le cerveau est un muscle comme un autre qui a besoin d'être sollicité pour accroître ses capacités. Il a besoin d'un entrainement régulier pour rester en forme. Nous entraînons notre cerveau sans même nous en apercevoir. Tout au long de la journée, nous sollicitons différentes zones du cerveau quand nous parlons, nous bougeons, nous réfléchissons, nous rêvons. Mais on peut également décider de faire quelques exercices pour améliorer un peu plus nos capacités cognitives.
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