Consommer des acides gras oméga 3.

Les acides gras oméga 3 sont essentiels pour le développement du cerveau. Pensez à en donner régulièrement à vos enfants.
Les acides gras oméga 3 interviennent dans la formation des neurones ainsi que dans le transport du glucose.
Mangez-en car notre corps est incapable d'en fabriquer ! C'est pour cela qu'ils sont également appelés acides gras essentiels.
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