Se méfier du stress.

Méfiez-vous du stress ! Le stress est un facteur qui perturbe notre mémoire.

Tout d'abord, parce que nous ne sommes pas souvent réceptifs quand on broie du noir ; puis, le stress et la nervosité produisent du cortisol, très mauvaise hormone pour l'hippocampe ; enfin, une inquiétude complique le processus de rappel de données stockées.
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